WORKOUT & DRIVE by Dana Iancu – VIDEO
Permalink

WORKOUT & DRIVE by Dana Iancu – VIDEO

În prima ediție din programul video pe care îl încep acum, intitulat WORKOUT & DRIVE, vă prezint superbul PORSCHE 718 BOXSTER, decapotabil, cu 2000 cmc, 300 CP, cutie…

Continue Reading →

Cum să ai un caracter de fier: 10 exerciții pentru antrenarea ”mușchiului voinței”
Permalink

Cum să ai un caracter de fier: 10 exerciții pentru antrenarea ”mușchiului voinței”

Peste tot în lume există cercetători afiliați campionilor, cluburilor sau instituțiilor sportive, care studiază mecanismele psihologice de formare și menține a voinței, o componentă esențială a performanței. Deși…

Continue Reading →

Antrenează-te relaxat sau de ce nu trebuie să faci o obsesie din goana după ”hormonul fericirii”
Permalink

Antrenează-te relaxat sau de ce nu trebuie să faci o obsesie din goana după ”hormonul fericirii”

Nu de puține ori, capacitatea corpului nostru de a produce ”hormonul fericirii”, serotonina, atunci când ne antrenăm, este prezentată ca un beneficiu adițional al antrenamentului. Și este adevărat.…

Continue Reading →

Cum iese grăsimea din corp și unde se duce: ce crede lumea și cum stau lucrurile de fapt VIDEO
Permalink

Cum iese grăsimea din corp și unde se duce: ce crede lumea și cum stau lucrurile de fapt VIDEO

Acesta este unul dintre subiectele asupra căruia noi, românii, avem opinii foarte ferme, însă, după cum văd la sală și la alergările din parc, foarte greșite. Da, cei…

Continue Reading →

Cum să reziști negativismului și să-ți antrenezi spiritul în timp ce-ți antrenezi trupul
Permalink

Cum să reziști negativismului și să-ți antrenezi spiritul în timp ce-ți antrenezi trupul

Acest subiect mi se pare important, fiindcă am observat, în timp, că cea mai mare parte din sugestiile și mesajele care erodează mentalitatea pozitivă, necesară pentru a-ți modela…

Continue Reading →

Despre ”COOL FACTOR” și cum te ajută să fii în formă
Permalink

Despre ”COOL FACTOR” și cum te ajută să fii în formă

Atunci când am găsit în revista TeenVogue un pictorial (vezi mai jos) despre echipamentul de sport al celebrităților am simțit nevoia să explic ceea ce și eu, și…

Continue Reading →

Meniul campionilor: calitate și frugalitate sau care este meniul recomandat de Dana Iancu pentru siluetă, sport și sănătate
Permalink

Meniul campionilor: calitate și frugalitate sau care este meniul recomandat de Dana Iancu pentru siluetă, sport și sănătate

Mai mulți prieteni care au citit recomandările și rețetele mele din rubrica ”Ambiție și nutriție” au observat că nu insist pe o disciplină alimentară foarte rigidă, preferând, în…

Continue Reading →

A revenit ”talia înaltă”. Ți se potrivește?
Permalink

A revenit ”talia înaltă”. Ți se potrivește?

Îmbrăcămintea cu talie înaltă: nu avantajează orice corp, dar avantajează imaginea ta de femeie care se îmbracă ”la zi”. Iată câteva imagini din stilistica vestimentară a acestei veri,…

Continue Reading →

Vara acesta se poartă dungi
Permalink

Vara acesta se poartă dungi

Vara acesta se poartă dungi. Dacă nu ai alte idei, alege cu toată liniștea orice ”lucrușor” care are dungi. Anul acesta dungile se poartă peste tot în lume,…

Continue Reading →

Calvin Klein lansează: mâneci
Permalink

Calvin Klein lansează: mâneci

”Mânecile” sunt pe piață de câțiva ani, și cine frecventează Zara știe asta deja. Și pentru că retailerii au raportat că trendul se menține în vogă, creatorii de…

Continue Reading →

  • 1
  • 2