Am lansat pagina Facebook Meniul Campionilor: te invit cu drag să postezi rețete, meniuri și feluri de mâncare sănătoase și gustoase
Permalink
Cât de ”sexy” este țelina, de fapt?
Permalink

Cât de ”sexy” este țelina, de fapt?

Țelina are deja o reputație de ”viagra naturală”, dar această reputație pune în umbră celelalte…

Continue Reading →

Testul adevărului: lista superalimentelor care nu sunt chiar atât de ”super”
Permalink

Testul adevărului: lista superalimentelor care nu sunt chiar atât de ”super”

Am observat că una din activitățile care ne ocupă timpul este căutarea și găsirea de…

Continue Reading →

Căldură mare? Rețetă exclusivă Dana Iancu: IceTea cu prune și cimbru
Permalink

Căldură mare? Rețetă exclusivă Dana Iancu: IceTea cu prune și cimbru

Dragi prieteni, dacă vi se pare că rețetele mele simple și eficiente cu lămâie, ghimbir,…

Continue Reading →

O mică schimbare în dietă pentru un somn de noapte mai bun
Permalink

O mică schimbare în dietă pentru un somn de noapte mai bun

Calitatea somnului de noapte influențează direct și vizibil, nu doar starea generală de sănătate, dar…

Continue Reading →

Reabilităm aspartamul? Topul băuturilor răcoritoare bune pentru omul educat care are grijă de sănătatea sa
Permalink

Reabilităm aspartamul? Topul băuturilor răcoritoare bune pentru omul educat care are grijă de sănătatea sa

Dragi prieteni, eu recomand întotdeauna o bună hidratare, nu doar la antrenament, ci și în…

Continue Reading →

Testate de mine: trei băuturi care ”slăbesc”
Permalink

Testate de mine: trei băuturi care ”slăbesc”

O spun din experiență: efectele caniculei asupra corpului pot fi combătute foarte ușor cu câteva…

Continue Reading →

Meniul campionilor: calitate și frugalitate sau care este meniul recomandat de Dana Iancu pentru siluetă, sport și sănătate
Permalink

Meniul campionilor: calitate și frugalitate sau care este meniul recomandat de Dana Iancu pentru siluetă, sport și sănătate

Mai mulți prieteni care au citit recomandările și rețetele mele din rubrica ”Ambiție și nutriție”…

Continue Reading →

Numai așa slăbești sănătos: uită de cuvântul ”dietă”, înlocuiește-l cu ”puțină atenție”. Plus ”puțină disciplină”
Permalink

Numai așa slăbești sănătos: uită de cuvântul ”dietă”, înlocuiește-l cu ”puțină atenție”. Plus ”puțină disciplină”

Personal, detest cuvântul ”dietă” pentru că a devenit sinonim cu ”restricții”. Și cine vrea încă…

Continue Reading →

Ții dietă dar ”ai pofte”? Soluția Quiche: mănânci bine fără să-ți umpli farfuria
Permalink

Ții dietă dar ”ai pofte”? Soluția Quiche: mănânci bine fără să-ți umpli farfuria

Quichele sunt întotdeauna o alegere bună, fiindcă sunt sățioase, gustoase și îți permit să ”te…

Continue Reading →

  • 1
  • 2