Cel mai bun exercițiu pentru mușchii fesieri DEMO VIDEO Dana Iancu
Permalink

Cel mai bun exercițiu pentru mușchii fesieri DEMO VIDEO Dana Iancu

  În videoul de mai jos, prezint cel mai bun exercițiu pentru mușchii fesieri. Poate…

Continue Reading →

Cum să-ți menții motivația de a merge la sală
Permalink

Cum să-ți menții motivația de a merge la sală

Toată lumea știe, (și mai ales proprietarii de săli de sport și antrenorii) că cei…

Continue Reading →

Mergi la sală? Renunță la cântar!
Permalink

Mergi la sală? Renunță la cântar!

Musculatura este trei ori mai densă decât grăsimea și aproape de trei ori mai grea.…

Continue Reading →

De ce este bine să ”tragi de fiare”
Permalink

De ce este bine să ”tragi de fiare”

Ce scriu azi aici nu este știință de tabloid 😉, ci știință chiar ”de la…

Continue Reading →