Share
Cum să slăbești în timp ce te uiți la TV

Cum să slăbești în timp ce te uiți la TV

Personal, cred că dacă vrei să faci exerciții, închizi televizorul și te antrenezi, fie acasă, fie afară, fie la sală. Este mai sănătos și mai productiv, dar mai ales este bine pentru mentalitate. De ce să pui televizorul pe primul loc și să faci exercițiile în funcție de programul de la TV? Nu este recomandabil. Totuși, descoprind aceste imagini realizate la sugestia antrenoarei Neila Rey, am realizat că sunt situații când chiar nu vrei să pierzi un meci, un film sau o emisiune dar ai vrea să îți și ”bifezi” exercițiile. Sau, pur și simplu, atunci când ai stat mult pe canapea la TV și vrei să te mai dezmorțești. Iată, așadar, mai jos, imaginile care mi-au plăcut, pe care ți le prezint și ție. Sunt explicate în limba engleză, dar sunt ușor de înțeles și fără explicații. Succes!